Det kan vitterlig føles som om man bruker livet på å planlegge middagen og ferien og treningen og... for så å forakte seg selv om man ikke klarte det denne gangen heller. Kanskje har du ikke engang kommet på tanken om at det går an å tenke over om dette egentlig er så viktig som det ser ut til i eget hode. Kjenn litt på tanken, og kanskje åpenbarer det seg et frirom innenfor en klokke som tikker og går ene og alene i takt med to do-lista.
Hva kan fasten bidra med her? Er faste bare detox og avholdenhet fra verdslige goder og alt annet som smaker godt? Og alt dette uten annet formål enn å blidgjøre Gud i himmelen ved å adlyde en befaling ene og alene for befalingens skyld?
Eller kanskje kirken har en større grunn til å hegne om fastetiden?
Nye oppdagelser. Regninger og sånn kan være kjekt å betale, men nye påskegardiner kan kanskje droppes? Kanskje innser du i fastetiden at du vitterlig ikke trenger alt det blader og aviser sier at du trenger. Lar du attpåtil være å kjøpe neste utgave av Bo bedre, så kommer du ikke engang på tanken om å oppdatere interiøret. Med andre ord har du ryddet for utsikt til noe viktigere.
«I fastetiden kan du si nei til noe, for å få øye på hva som er vesentlig i livet,» sa diakon Virve Tynnemark i tankene hun delte om faste under «Stille kveld» i Trefoldighetskirken, askeonsdag.
Les hennes betraktninger om fasten: «Si nei for et større ja»
Tid for øvelse. «Fasten er også en tid for å øve seg,» utdypet menighetsprest i Sentrum og St. Hanshaugen sokn, Marta Axner Ims, og 
tegnet askekors i panna til kirkelyden under askeonsdagsmessen. Dette for å minne oss på at vi slettes ikke har uendelig med tid til å utsette og utsette det man finner vesentlig i livet, til fordel for å gå på salg på Steen og Strøm.
Les flere av hennes preker ved å klikke her
Faste er en øvelse i nettopp å velge bort ting som medfører lite annet enn mas. Kanskje får du øyekontakt med nye aspekter du ikke har tenkt på at kan få plass i livet. Og hvis du trenger litt hjelp, så finnes det også gode bøker om fasten.
Målfrid Finnseth, diakonimedarbeider og ansvarlig for «Stille kveld», anbefaler boken «En väglädning till Fastan,» av Peder Halldorf, som en veiledning til etterfølgelse. «Den har befriende og essensielt godt stoff om faste,» lyder anmeldelsen hennes. Mer om boken her!
Steng ute støy. Hvordan kan jeg skape meg et rom som stenger ute støyen fra alt jeg tror jeg må gjøre, men som egentlig kan droppes en periode – uten at verden går under og ektefeller og kjærester og husdyr og unger går for lut og kaldt vann? Og kan de gå for lut og kaldt vann sånn av og til? Mister jeg alle vennene mine om jeg sletter Facebook fra mobilen i en måneds tid?
Eller kan man spotte et rom i tiden - som lukker ute tikkene fra klokka som stadig går mot hjemmelaget middag? Setter du heller frem posesuppe og hever blikket fra Instagram, legger du kanskje merke til bussjåføren som hver dag tar deg til jobb. Kanskje slår det deg at det er hyggelig å si hei.
Kirken har tilrettelagt. 
Faste er riktignok i vinden for tiden, men det handler stort sett om detox og mat og alt blir et gnål. Magasiner, skrikende nettsider og glorete reklameplakater konkurrer om å si hva som er viktig i livet ditt: «Den perfekte stolen du må ha på plass før du kan begynne fasten i den nyoppussede me time-kroken du må ha for å kunne sette deg ned og finne ut hvor du står i livet.» Før du aner ordet av det har du nettsurfet i flere timer på jakt etter stol, og når du endelig har den på plass i kroken for kontemplasjon, klipper du ut lister fra blader over alt du skal bruke fastetiden til. Men først må du finne den perfekte linbuksen som virkelig lar den rensende teen virke i legemet attåt den gode boken du skal lese, mens du faster fra sosiale medier og TV». Innen du får begynt er fasten over.
Kirken verner om fastetiden, og har lagt til rette for et stille rom.
Finn stille rom. Kanskje har du behov å trekke deg unna for å klare å tenke? Du trenger ikke å innrede egen stille krok med nye møbler for å løfte kontemplasjonen til nye høyder i den tiden du sparer på å faste fra koking og sosiale medier. Finn et sted utenfor støyen til å tenke. Noen drar på retreat og legger i vei, men det er bare én av veiene.
Ta gjerne en tur til Gamle Aker kirke for et stille rom
Søk fred og ro i storbyen, og besøk Åpen kirke, tirsdager i Trefoldighetskirken
Vil du gjøre noe annet? Kanskje Retreat i fastetiden er noe for deg? Les vårt menighetsblad om faste.
Vesentligheter. Fasten er altså en tid for å gi rom for det som er vesentlig i livet, og kanskje attpåtil oppdage at det vesentlige er noe helt annet enn du så for deg i alt mylderet. Fasten begynner med askeonsdag. Her blir du minnet om at livet er begrenset i tid og rom. Men innenfor disse begrensningene er det muligheter som nå lider under egne og andres forventninger. Fasten er tiden for å oppdage det vesentlige.
Og om du ikke får det til med engang - visjonene du måtte ha om åndelig vekst og avholdenhet fra verdslige goder: Her kommer aspektet øvelse inn.
Fasten gir deg lov til å øve deg.